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□支招家長 心裏緊張也要裝“淡定”

發佈時間:2012年06月07日 06:36 | 進入復興論壇 | 來源:齊魯晚報 | 手機看視頻


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  本報威海6月6日訊(記者 馮琳) 7日是高考首日,這一天對每位高三學子意義重大,也是眾多家長非常忐忑的一天。威海市經區醫院心理諮詢科的心理專家支招,家長“陪考”可以,但切忌大張旗鼓,全家出動陪考,易給孩子造成心理壓力。家長即使心裏再緊張,表面上也要維持常態,不要將負面情緒傳染給考生。

  威海市經區醫院心理諮詢科的朱大夫表示,高考期間,家長最應忌諱的行為便是嘮叨不停,將“望子成龍”的緊張情緒全部壓到考生身上,叮囑考生再復習復習或囑託考生一定要考上哪所大學等行為。高考期間,家長應叮囑考生吃好飯、睡好覺並放鬆精神,並叮囑考生學會深呼吸以舒緩緊張情緒。另外,家長應儘量保證自己的行為言談和平時無二,儘量顯得平常自然,免得給考生平添壓力。即使家長心裏再緊張,也要在考生面前裝“淡定”,給孩子做個好榜樣。

  另外,對於陪考與否的問題,丁大夫叮囑家長不要盲目陪考。是否前去陪考,家長應諮詢考生的意見。如果考生表示,他們確實需要家長到現場,給他們心理安慰,家長便可前往;如果考生表示陪考會平增他們壓力,則建議家長不要陪考。一名家長陪考即可,切忌大張旗鼓,全家人都守在考點門口,這種情況下,多數考生感受到的壓力會多於安慰。另外,專家表示,如果學生不同意陪考,而家長又實在不放心,瞞著孩子在考試結束前快速撤離的“隱形陪考”也是不錯的選擇。

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