最近微博流傳在辦公桌旁放個魚缸養金魚有助於緩解幹眼症，吸引了很多網友尤其是白領的熱議。這條微博的大致內容是：眼乾大多是因為空氣乾燥和用眼過度所致，在工作平臺上放個小魚缸，能緩解局部空氣乾燥。工作半個小時，看看這些游動著的可愛魚兒，也有利於眼球的活動，一舉兩得。魚缸的開口選大一點的，魚的顏色越多越雜，緩解眼幹的效果就越好。這條微博所説的內容是真是假？養金魚真的能緩減幹眼症嗎？為此，本報健康成都記者採訪了本報健康顧問、市三醫院眼科主任廖志強，他表示這種做法一定程度上能緩減眼睛的疲勞幹澀，但作用有限。

　　可緩減視力疲勞 作用有限

　　廖志強説，對於長時間使用電腦，眼睛易疲勞幹澀的白領一族來説，養金魚在一定程度上可以緩減視力疲勞，讓眼睛得到休息。

　　就養金魚可以緩減視力疲勞的原因，廖志強分析説，因為辦公室的空氣相對乾燥，放上魚缸，缸裏的水有利於緩解空氣乾燥的情況，增加空氣中的水分和濕度；在上網的時候很多人的眼睛都是一動不動，而在看金魚游動的時候，可以讓眼球得到活動，眼部的肌肉也得到了放鬆，而且在觀看金魚的時候，眼睛離開了屏幕，得到了休息，對緩減視疲勞自然有好處。但對於這種方法，並不一定對每個人都有作用，而且也不要對這種養金魚保護視力抱有太大的希望，要想有好的眼睛，關鍵是在於用眼的衛生。

　　注意保持與屏幕的距離 不過度用眼

　　對於在辦公室工作的白領一族來説，每天的工作都離不開電腦，那麼白領們該如何來保護自己的眼睛呢？廖志強給出了專業的建議。

　　他説，白領們平時在使用電腦的時候，眼睛與電腦的距離應保持在60厘米左右，千萬不要離太近。在不影響正常工作的前提下，可以將電腦的顯示屏亮度調低一些。每隔一個小時左右讓眼睛休息一下，無論是閉目，還是選擇遠眺都可以，也可以在辦工桌上放一盆綠色植物，有助於緩減視力疲勞。下班回家後，可以在睡覺前用熱毛巾敷一下眼部，促進眼部的血液循環，緩減視力疲勞和眼部的幹澀。也可以堅持做一些眼保健操，這樣也有助於保護視力。但如果眼部幹澀的狀況持續了很久，一直沒有改善的話 ，就應該考慮是否是眼部的疾病在作怪，應及時到醫院眼科進行檢查。本報記者 關義霞