全方位提升實力

　　最近每每走進訓練館，都能被女舉隊員們的訓練熱情感染：選拔賽表現出色的田源、李雪英等，正通過每天踏實勤奮的訓練夯實技術和力量基礎；面臨國外強勁對手挑戰的紀靜、向艷梅、周璐璐等隊員，正不斷完善技術和力量，準備挑戰新重量；因傷病錯過選拔賽的李萍等也在積極恢復，揮汗如雨的訓練，為自己的奧運資格做最後一搏；王明娟、歐陽曉芳等老將更是不輕言放棄，為圓夢奧運繼續努力挑戰自我和突破極限。

　　全國錦標賽暨奧運選拔在4月初結束後，中國女舉立刻投入恢復調整。“回北京後，利用10天時間給隊員調整恢復狀態和體力，然後全隊集中運動員、教練員、醫療、科研團隊總結了冬訓和選拔賽的得失，制定了下一步的訓練計劃。”女舉代理總教練許敬法告訴記者。短暫調整之後全隊從4月16日開始投入新的訓練週期，截至記者發稿時女隊已完整訓練4周有餘。“前兩周注重身體素質和基礎力量的訓練，後兩週全面恢復到了冬訓時的強度和水平，從現在來看訓練情況較好，為下一步專項能力的提升打下了好基礎，各個級別的所有隊員在訓練上都不會鬆懈，都在努力恢復和提高自身實力。”

　　“3選2”有總體原則

　　從選拔賽成績來看，48公斤級田源和58公斤級李雪英的成績分別是221公斤、250公斤，這兩個成績對比近3年的世錦賽冠軍成績都有不小的優勢，相對讓人“放心”，53、69和75公斤以上級3個級別在選拔賽表現情況相近，與近3年世界最好成績相比並沒有多少領先優勢，因此面臨“3選2”的取捨。對此許敬法表達了自己的看法，“個別級別可能還有變數，選拔賽的成績是重要參考，還要考慮綜合能力、外戰成績和對手的上升勢頭等。但總選拔原則不會變，就是要選派最好的隊員去倫敦。”

　　為了全面提升隊員的綜合素質，隊伍從體科所請來心理專家給隊員們講課，進行調節心理方面的系列學習，每週至少一次集體授課，之後還將根據重點隊員的情況進行個別輔導。“從4月恢復訓練之後就開始了，對年輕隊員幫助還是比較大的。隊裏還會定期開展勵志教育，專家給隊員們上課。畢竟現在每天的訓練強度都不小，需要調節一下緊張的訓練氣氛，給她們鼓勵和動力。”

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