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舉重隊全錦賽歸來輕鬆開練 以恢復性訓練為主

發佈時間:2012年04月19日 17:21 | 進入復興論壇 | 來源:新華社北京 | 手機看視頻


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  新華社北京4月17日體育專電(記者劉陽盧羽晨)全國舉重錦標賽結束後,中國隊中女隊剛剛開始恢復訓練,男隊大部分人馬尚未集結。全隊目前訓練量不大,主要以恢復性訓練為主,因此訓練氣氛很輕鬆。

  中國隊17日的訓練課向媒體開放,記者看到,在全錦賽上奪冠歸來的田源、周璐璐等人均出現在舉重館中,一絲不茍地進行訓練。由於男舉全錦賽13日剛剛結束,男隊要在18日才在北京集中,所以只有不到10名男隊員正在訓練,其中85公斤級的奧運冠軍陸永、77公斤級世界紀錄保持者呂小軍便在其中。

  因為進行的是恢復性訓練,所以運動量不是很大。目前男隊的訓練課是每週6節即每日一練。由於女舉全錦賽在月初就結束了,因此先期回京的女隊現在已經開始每週9節課的訓練了,週一至週六每日下午必練,此外週一、三、五上午也要訓練,每堂課大約練1個半小時。

  58公斤級的李雪英和53公斤級的紀靜在全錦賽暨奧運選拔賽上都奪得冠軍,出征奧運會的機會大增。在17日的訓練中,兩人輪流進行腰肌訓練,訓練之餘還開開玩笑。教練許敬法説,全錦賽結束後,女隊調整了10天左右,今天主要進行身體訓練,練練素質。他説:“女性的特點決定了比賽後女隊員恢復期比較長,所以近期的訓練量不是很大。女隊計劃在5月、6月開始進行大運動量訓練,爭取把成績再提高一下。”活潑的紀靜笑言:“等到進行上量訓練時,我們就累得開不動玩笑啦!”

  在全錦賽舉行的同時,歐洲舉重錦標賽也在土耳其舉行。中國隊領隊王艷觀摩了比賽。王艷在舉重館裏告訴新華社記者,歐錦賽總體成績平平,但是亞美尼亞等隊表現出來的成績不俗,對中國隊造成威脅。此外,很多隊雪藏了一些高手備戰奧運,因此中國隊不能掉以輕心。男隊副總教練王國新也説:“儘管全錦賽男舉一些級別的成績很不錯,但是對手的實力也是在不斷增長,中國隊只有在奧運會上放手拼搏才能取得好成績。”(完)

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