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專家發佈"抗癌食譜":多吃胡蘿蔔

發佈時間:2012年05月11日 10:35 | 進入復興論壇 | 來源:人民網    | 手機看視頻


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男性進食太快更易患癌症

  據估計,癌症患者有1/3是由於營養因素造成的,飲食對於癌症的形成和防治有著重要的臨床意義。

  引起癌症的因素很多,與不良的飲食習慣有關的因素有吸煙、酗酒,長期食用發酵、霉變、含亞硝酸胺的物質;長期食用煙熏、火烤和油炸食品;喜進食過熱、過粗、過硬或脂肪過多的食品;因過分偏食致某些營養素長期缺乏,如維生素C、A、E等。

  進食過快也是飲食壞習慣之一,從南京市疾控中心的死因調查中記者發現,男性死於消化道腫瘤的人數遠遠高於女性。江蘇省第二中醫院主任中醫師鄭亮告訴記者,男性的消化道疾病發病率一向要高於女性,這主要與大多數男性嗜酒、嗜煙,飲食不規律(不按時吃飯或暴飲暴食)等不良嗜好有關。

  民間的一種説法“男人吃飯如虎,女人吃飯如鼠”,以前很多人認為這是天經地義,但實際上,女人的細嚼慢咽確實有利於消化,而男人的狼吞虎咽非但造成了不雅的吃相,還對身體有很大的傷害。

維生素有抗癌功效

  人類日常食品中,有的具有抗癌性,例如維生素類,就具有一定的抗癌功效。

熱詞:

  • 維生素C
  • 亞硝酸胺
  • 抗癌性
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