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東方網5月9日消息：“下班回家就覺得累”的直接後果之一是使白領們嘆息“沒有時間做自己的事”。最近，一項覆蓋全國28個城市、含3萬餘個有效樣本的調研顯示，“沒時間做自己的事”正成為重大壓力源，催生越來越多的“職場不高興”。其中，上海白領在工作、交通、睡眠外的日均可自行支配時間不足7小時，在全國墊底。
智聯招聘與北京大學社會調查研究中心共同推出的“2012年度中國職場人平衡指數調研報告”顯示，最近3個月來，全國職場人工作日平均每天睡眠7.33小時，工作8.66小時，上下班往返0.96小時，自行支配7.05小時。其中，上海白領工作日平均每天睡眠7.27小時，工作8.89小時，上下班往返為1.17小時，自行支配時間為6.67小時，在調研覆蓋的28個城市裏墊底。
在不足7小時的日均可支配時間裏，家務勞動、學習充電、體育健身、休閒娛樂等多項活動都要來“摻和”一腳，白領們實際可用於放鬆自己的時間更顯稀少。調研人員以0－100分作為表示工作與生活平衡程度的“平衡指數”，分值越高則平衡程度越高。值得注意的是，認為自己目前狀況屬於“平衡”的職場人平衡指數均值為61.25分，調研覆蓋的28個城市平均分僅48.22分，上海則為47.89分，排名第20位。
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