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養生需知：蜂蜜這些經典食療方你知道嗎？

發佈時間:2012年05月03日 09:29 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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　　蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。

　　乾燥上火。用梨蒸水，然後加入２勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

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