中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

常吃五種蔬菜清火又潤肺

發佈時間:2012年04月12日 08:52 | 進入復興論壇 | 來源：雞西日報 | 手機看視頻

評分

分享

貼到博客或論壇

一鍵轉帖

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多央視網評

不戴口罩的元宵節彰顯責任

更多今日話題

網言網語

病童候診痛苦躺地無人讓，悲！
民聲調查

您還看國足比賽嗎？
網言網語

交警拔槍逼停酒駕該不該？

第一視頻推薦

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

　　菠菜：菠菜中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。菠菜中豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、唇炎、眼睛幹澀的作用。

　　菜花：菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。

　　芹菜：芹菜性涼，味甘辛，平肝健胃，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸、鐵、鉀等，可以有效緩解因缺鉀導致的秋乏，還有祛痰作用。

　　小白菜：小白菜味苦微寒，適合養胃通腸。它富含維生素C和鈣質，還有磷、鐵、胡蘿蔔素和B族維生素等。

　　蓮藕：蓮藕富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。另外，把藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。

熱詞：

搜索更多菠菜 祛痰作用的新聞

2012-04-01 20:09 打呼嚕讓人煩每天按摩4大穴有效止鼾

2012-03-31 19:44 打呼嚕讓人煩每天按摩4大穴有效止鼾

2012-03-07 09:04 中醫春季養生10法

2012-03-03 14:48 “春捂秋凍”你還準備“捂”多久

2012-02-26 11:56 冬季養生：女性身體最需要的7種水果

2012-02-25 13:48 看看你的身體最需要哪種水果？

2012-02-23 11:46 “春捂秋凍”你還準備“捂”多久(圖)

2012-02-23 11:46 “春捂秋凍”你還準備“捂”多久(圖)

2011-10-19 23:08 [每日農經]中藥材市場調查之毒門秘笈(2)南星(20111019)

2010-05-07 00:08 [每日農經]蝸牛低價也賺錢(2010.5.6)

關於CCTV|聯絡CCTV|關於CNTV|聯絡CNTV|人才招聘|網站聲明|法律顧問|CCTV廣告中心|CCTV創意|網友智囊團|客服中心

中國中央電視臺  中國網絡電視臺  版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123  京ICP證060535號   京網文【2014】0383-083號
 網上傳播視聽節目許可證號 0102004  新出網證（京）字098號  中國互聯網視聽節目服務自律公約