你準備好迎接夏天了嗎？怎樣為之減肥呢？來試試普洱茶減肥法吧。小編推薦4種口味普洱茶減肥法，讓你從早到晚瘦不停！

普洱茶減肥法 從早到晚瘦身不停

　　普洱茶減肥法的減肥功效：

　　一杯普洱只含有約4卡路裏的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：

　　1、由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；

　　2、是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；

　　3、普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

　　普洱茶減肥法飲用時間：

　　1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用；

　　2、想減肥：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重；

　　3、如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效;若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。

　　4種口味普洱茶減肥法：

　　普洱茶減肥法口味一：早上可以喝茉香普洱，內含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的飲用習慣，香氣清遠，提神醒腦，男士也可飲用。

　　普洱茶減肥法口味二：午餐之後來一杯天香普洱茶，純粹的生茶，保留茶葉本身特有的活性元素，沸水浸泡釋放茶葉天然清新的香氣，茶味清爽，回甘生津，清熱去火，刮油減脂效果最好。

　　普洱茶減肥法口味三：下午茶時間，愛美的女性還可來杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感綿滑，玫瑰香氣優雅芬芳，能助保濕養顏，女士飲用效果佳。

　　普洱茶減肥法口味四：晚上喝醇香普洱，內有上等熟茶與金絲小棗，口感醇滑，易接受，同時將熟茶護胃溫胃，解酒降三高，助睡眠功效發揮極好。

　　這四種口味不僅滿足熱愛健康減肥的女性的需求，更加結合南北愛茶之人品飲習慣，最重要的是，改變了初喝普洱茶人士品飲口感，將普洱茶的健康之效帶給更多的人。