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炸雞塊巧克力辛辣食物腸胃不好不宜吃的食物

發佈時間:2012年04月06日 17:16 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻

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　　消化系統是我們一個重要的器官，我們吃進肚子的食物，經過消化系統的消化、吸收和運送，營養才能送到身體各部份，當消化系統出現狀況不好的時候，我們就要避免吃以下10種食物，以保護我們的消化系統。

　　消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，所以一定要了解十大難消化的食物，在飲食方面多多注意才能保持良好精神頭!

炸雞塊

　　當你將食物浸到面糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來説有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用麵包糠或者採取焙烤的方法。這種方法同樣適用於一些傳統的油膩食物，如薯條。

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胃食管反流病

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