日前浙江杭州一男童疑似因服用某營養補充劑而導致患上佝僂病的事件，讓不少家長開始疑惑，孩子到底需不需要補充營養品？

　　市人民醫院副主任營養師張麗婭表示，現在市場上出售的小孩營養品種類繁多，包含各種補鈣、補鋅、補維生素等等，如魚肝油、牛初乳、維生素D等，琳瑯滿目，讓家長們看花了眼，也更加困惑。

　　“只要合理膳食，現在的兒童基本上都不會缺營養，家長根本就不需要為孩子刻意進補。”張麗婭表示，近些年來人們一下進入到“全民進補時代”，不注意合理飲食，卻喜歡購買各種各樣的營養品，這實際上是一個健康誤區。她強調，營養補充是需要才補，如果盲目補充營養品，不但無益於健康，反而會加重肝、腎等系統的負擔。

　　補充營養最好的途徑是飲食，不是買各種各樣的營養品或保健品。特別是小孩，無論是母乳喂養還是配方奶粉喂養，所需的營養物質以及鈣等元素的含量都比較豐富，且容易吸收，基本上不會出現缺乏營養的問題。如果家長想給孩子補充營養，也最好先去醫院進行專業檢查，聽取醫生的意見。

　　專家建議：關心孩子營養健康應從一日三餐著手。現在很多孩子存在偏食、挑食的毛病，家長可以變換不同的花樣，不同品種的食物給孩子新鮮感，提高孩子吃飯的興趣。

　　孩子一般喜歡口味清淡但色彩豐富的食物，從健康和養生角度來講，美味應該是少油、少鹽、少糖、少調劑品，採用最大限度保留食物本身營養素和天然味道的烹調方法。同時，小孩吃的食物要盡可能新鮮，尤其對於腸胃功能和免疫系統還不完善的小孩來説，新鮮的食物是最好的。小孩應該少食或不食垃圾食品、加工食品、合成食品、腌制食品、冰凍食品、反復融凍食品、剩飯剩菜等。

　　如果經濟條件好的家庭，可以適當買一些貴的營養品，而對於一般家庭而言，牛初乳這類營養品性價比不高，不如把錢用於改善孩子的日常飲食，補充營養的效果會更好。