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做完豆漿別浪費!豆渣的利用大全

發佈時間:2012年03月21日 19:08 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  做豆漿後的豆腐渣如何合理應用 

方法[一]; 豆渣糕

  將豆渣放在平底盤子中,放入適量麵粉或糯米粉,打入一個雞蛋加蔥、鹽等調味品,調成糊狀,如微波爐蒸熟即可。

  方法[二]: 窩窩頭

  在豆渣中加入適量玉米麵和麵粉,再加些糖像做饅頭一樣揉成一個個,上籠蒸熟

  方法[三]: 菜豆腐

  材料:豆漿.豆渣.白菜絲.水果醋(或泡菜的水最好)

  豆漿打好後加點水(不要太多),和豆渣混合一起用火煮。同時你要準備菜青或是白菜,將菜切成非常細的細絲,豆漿和豆渣要煮熟(煮的時候人最好在旁邊守著,因為煮開的時候容易溢出來,在這個時候就加點涼水)。煮的差不多了就將切好的白菜絲放進去一起煮。

  等菜煮熟的時候,就用勺子加入適量的水果醋或是泡菜的酸水。這個時候就可以看到鍋裏慢慢的變成了一些豆花裝。加點鹽和適量油就可以了。這是一道素菜。吃這個菜的時候還要有佐料。

  佐料的做法:

  很簡單:1.先將辣椒粉放到一個小碗裏,放鹽,放蒜粒。少許糖。

  2.將油倒入鍋內,用火燒熱後,倒入碗內,這個時候邊到邊用筷子攪拌。

  3.最後放入蔥花和少許味精即可。

  方法[四]; 豆渣丸子

  將豆渣加入麵粉,雞蛋,蔥花,加鹽,料酒,味素,下鍋炸,即成素丸子,如果喜歡的話,可以加入胡

  蘿蔔.但是豆渣過濾的時間要長一點,否則會很稀,不好成丸.

  方法[五]; 豆粥

  可以做豆粥:

  1.你把豆子磨碎後,不必將豆漿擠出來,而是將沒擠過漿的豆汁煮開後和上玉米糊,做成玉米黃豆粥,有營養又好吃,而且省事。

  2.你可以將黃豆與大米一道浸泡,一起磨成漿,然後放在爐子上燒開,做成雪白細滑的大米豆粥,也是營養又省事。

  方法[六]: 青豆炒豆渣

  主料:豆腐渣500克。

  輔料:青豆50克。

  調料:鹽、胡椒粉、雞精、高湯、水澱粉、香油、生抽、食用油、姜蔥末。

  做法:

  1.將豆腐渣用紗布口袋裝好後用清水沖洗至水清,瀝幹水分,下鍋中煸炒至幹,青豆要在前一天水泡至回軟,用水煮熟,挑出豆皮,洗乾淨待用;

  2.坐鍋點火入油,待油溫至三成熱時,下姜、蔥末炒香,大豆渣炒勻,加入鹽、胡椒粉、雞精、生抽、高湯、青豆炒至豆渣出香味,用水澱粉勾芡入盤,再將中間扒開,放些蔥花,將香油燒熱淋在蔥花上即可食用。

熱詞:

  • 豆渣
  • 豆漿
  • 做饅頭
  • 蔥花
  • 青豆
  • 菜豆腐
  • 熱淋
  • 蒸熟
  • 高湯
  • 水果醋