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劉翔:有信心跑進7秒40

發佈時間:2012年03月12日 01:28 | 進入復興論壇 | 來源:網易體育 | 手機看視頻


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  室內田徑世錦賽開戰在即,作為運動員代表之一,劉翔昨天出席了本次室內世錦賽的賽前新聞發佈會。面對眾多國外媒體,劉翔表示自己室內世錦賽的金銀銅牌以前都拿過,這是第一次用七步上欄技術去跑室內世錦賽,對他是一個全新的挑戰。不過,劉翔也自信地表示,希望自己能夠跑進7秒40。

  有信心跑得更快

  在抵達土耳其伊斯坦布爾之後,劉翔于昨天來到訓練館進行了首堂訓練課。訓練場是由當地的一個展覽館改建而成,但跑道等其他設施一應俱全,很多運動員已經在裏面開始訓練,充滿大賽前的緊張氛圍。劉翔的到來也是引起了不小的轟動,吸引了當地電視臺的記者前來採訪,甚至有記者在劉翔進行慢跑的時候跟著他的節奏邊跑邊拍。

  “雖説條件有點簡陋,但是場地還有塑膠跑道都還不錯。 ”劉翔説道,看來他對訓練場館適應得還不錯。首堂訓練課,孫海平教練安排的訓練量並不大,只是進行了慢跑和力量訓練,不過杠鈴重量仍然是加到了100公斤。為此孫海平解釋道:“第一天只是蹲一點力量,讓他肌肉有一點感覺而已,我們考慮的是決賽。決賽是11號,還有四天,今天練一點完全沒有關係。 ”

  本次伊斯坦布爾將是劉翔第一次在室內大賽上嘗試七步上欄,劉翔自己對跑進7秒40充滿信心:“我能不能跑進7秒40?我一直以來都是有信心的,但這不是説跑就能跑出來的,主要取決於臨場的狀態,從聽槍起跑到最後的衝刺,每一個環節都要做到最好。 ”

  本次室內世錦賽男子60米欄的比賽分預賽、半決賽和決賽三場,預賽是在北京時間10號15點40分進行,半決賽和決賽則是在11號的20點45分和23點20分。

  著眼室內目標室外

  四年前的瓦倫西亞室內世錦賽60米欄決賽,劉翔以7秒46奪冠。這在當時,甚至被劉翔自己認為是一次“意外”,因為劉翔的優勢一直是在後半程。不過,隨著“八改七”技術的逐漸成熟,劉翔的前半程能力有了突破性的提高,在前半程已經不遜於歐美選手了,英國伯明翰室內賽的7秒41,就是一個最好的證明。

  “通過八改七後,我覺得讓我自己在起跑上面有了更好的發力點,從起跑到過第一個欄架能夠更加快速,包括過第二、第三個欄的時候銜接更好。”劉翔極具自信地表示,四年後的他可以一樣可以跑得很快甚至更快。當然,他也坦言在比賽時,自己還是要集中注意力,把一個細節都做好,有一個很好的臨場發揮,才能跑出好成績。

  其實,對於劉翔而言,此次室內世錦賽雖然規格很高,但也只是備戰倫敦奧運的一次 “熱身”,而60米欄的“三槍”也正好成為劉翔進一步強化和鞏固“七步上欄”的絕佳機會。“如果能夠在前60米快一點的話,會對於我室外的成績有很大的提高。”而在參加完室內世錦賽之後,劉翔也將進入室外賽季,“可能會參加日本、上海和尤金的比賽,可能去歐洲還要比一到兩站,然後就是奧運會了。 ”

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