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【記者歸來】吳為:讓運動變成一種習慣

發佈時間:2012年03月03日 17:02 | 進入復興論壇 | 來源:CNTV | 手機看視頻


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      《記者歸來》中國網絡電視臺
      記者:侯在林
      嘉賓:吳為  中央電視臺《體育星探》主持人

      【記者歸來】:對,其實您剛才説的更多的是關於制度建設方面的,包括剛才提到韓國探索,比如説中國以後就可以在大學裏頭,比如説現在其實在大學裏頭已經體育算學分了,但是沒有那麼苛刻,可能你要畢業的時候去跟體育老師打一個招呼可能一樣能過。但是高考裏頭能涉及到體育的,我想在制度方面,當然大家都會參與到體育鍛鍊當中來,然而其實我覺得更重要的是要樹立體育意識,當然老一輩的可能四五十歲了就沒必要了,但是現在更多的網友,包括很多的觀眾都是20來歲的,您覺得對他們來講現在怎麼樣樹立體育意識,如果樹立算不算晚?
      【吳為】:其實我覺得現在就鍛鍊身體這個現象來講,老年人或者説中老年人參與度比年輕人高多了,因為人這個憂患意識往往是他意識到憂患快來的時候才會有,因為你老了之後,你會發現身體很多的零件、器官已經不太好使了,比如説年輕的時候我打場球我回來沒有任何反應,腿疼,睡會覺得第二天什麼事沒有,老了打場球回來不行了,膝蓋受不了,一疼疼一個禮拜,然後他意識到不行了,我真得練了,我要再不練的話膝蓋就廢了,我可能以後走路都費勁,我再出去旅遊走都走不動,這怎麼辦?鍛鍊,年輕人很少有這樣的意識,他不會想的那麼長遠,其實老年人參與體育鍛鍊,參與的熱情、堅持的時間比年輕人更好,但是不管是多大年齡段,都應該樹立一個參與體育鍛鍊的意識,這個意識應該伴隨你一生,怎麼樣去樹立,就是你應該意識到身體是自己的,鍛鍊只會對你的身體好,不鍛鍊你的身體情況會越來越差。你要麼把錢花在健身上,要麼把錢花在治病上,反正你選一樣。

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