坐月子11禁忌中西醫破解法（1 ／10張）

禁忌1 坐月子一定要做滿30天？

　　中醫篇

　　母體復原一般約需6－8周。因此基本上自然産坐月子是以30天為基礎，那剖腹産甚至希望可以持續40天或更久。

　　西醫篇

　　媽咪要從懷孕、生産所帶來的母體變化，恢復到産前的狀態，差不多要6周左右，更何況媽咪在産後還要照顧小寶寶，所以從婦科觀點來看，會建議做約6周的月子，並視身體復原狀況調整。

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禁忌2 産後必喝生化湯？

　　中醫篇

　　目前使用生化湯採自於清代《傅青主女科》，主要由當歸、桃仁、川芎、炮姜、炙甘草所組成，具備幫助惡露排除、調節子宮收縮及復原等功用。而民間販售者有些會添加益母草、紅花、狗脊，或續斷等。使用這些藥材的目的，除了幫助産婦活血化淤外，還可養血、活血，且對筋骨有益。

　　因為生化湯具備這麼多的功用，中醫師多將之視為産後必備良方，但使用的藥材及其份量，則需依産婦體質作調整。

　　所以媽咪在使用前，一定要先給中醫師把脈，而不可自己抓藥或買現成的産品。

　　由於現在生産，婦科醫師會開立子宮收縮劑，為了不要再加強它的效果，中醫師會建議婦女待出院後再使用生化湯。故自然産者，多於産後第三天再開始，而剖腹産者，在使用子宮收縮劑期間，同樣不用生化湯。生化湯一般為1天l帖，分成早晚兩次服用，自然産約服7帖，剖腹産約服5帖左右，空腹喝效果更佳。

　　生化湯一定要由中醫師診斷過，配合自己的體質使用。如果媽咪有感冒、産後發燒、産後感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的症狀需儘速回診，不宜繼續使用生化湯。而若是服用生化湯之後，出現拉肚子的情況，也需請中醫師再做調整。

　　西醫篇

　　西醫方面，原則上認為不用生化湯也不會有太大影響，歐美國家並無人使用，産後恢復也不比使用的國家差。生産後子宮是在收縮狀態，若確定産婦有子宮收縮不良的問題，可能是因為感染、胎盤滯留、凝血機能障礙等疾患引起，應及早就醫，對症治療。

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禁忌3 月子做不好，以後身體會變差？

　　中醫篇

　　常聽到婆婆媽媽説：“我以前就是月子沒做好，現在身體變得好差啊，”究竟坐月子是否真有這麼大的影響力呢？按照中醫的説法，初經、生産、更年期分別為女性身體變動最大的三個時期，期間如能調理得宜，對身體的確有很大的幫助。至於之所以會有月子做不好、身體會變差的説法，可能因素包括：

　　1.瘀血不凈：沒有善用生化湯之功，或在坐月子時常吃冰冷的食物，導致惡露排不乾淨，埋下種種隱憂。（來源：搜狐母嬰）