中醫認為，“産後多虛多淤”，如不細心調養，産婦會出現貧血、多汗、惡露不絕、産後風等問題。

　　◆貧血

　　李女士生完孩子後常常頭暈，檢查發現血色素只有7克（正常女性的血色素為11-15克）。廣州婦女兒童醫療中心中醫科主任醫師陳愛蘭説，一些産婦由於分娩時出血較多，或者本身在懷孕期間就患有貧血，容易引起産後貧血，身體虛弱，抵抗力下降，容易感染疾病。

　　産後貧血首先要注重飲食調理，比如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆等含鐵豐富的食物。另外，民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補血食療方，這是因為紅糖內含有較多的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。陳愛蘭指出，一些中成藥比如復方阿膠漿也很適合産婦貧血，阿膠、紅參、熟地、山楂等，可助消化、補元氣、養氣血，在惡露乾淨之後即可在醫生指導下服用。如果産婦産後出現嚴重貧血症狀，應及時就醫。

　　◆多汗

　　一個月前，王女士剖宮産生了一個男孩，坐月子期間一活動就出汗，常常濕透衣服。陳愛蘭説，不少婦女産後出汗多，一部分人可在産後1周內自行好轉。如果出汗量過多或持續時間長，需要就醫。

　　氣虛、血虛是導致産後多汗的根本原因，因此可在醫生指導下補氣養血，以玉屏風散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用，可滋陰、補氣、固澀止汗。也可以用黃芪（30-50克）、沙參或太子參（15-20克）、麥冬（20克）煲湯飲用。

　　◆惡露不絕

　　正常情況下，産後惡露（出血）一般在三周內可完全排盡。如果超過這段時間，血性惡露仍然淋漓不斷，就被稱為“惡露不絕”。陳愛蘭説，對付産後惡露不絕，很多人會採用生化湯，有的人甚至習慣將此方作為産後必服之劑。但是臨床上，卻遇到不少産婦越用越出血的現象。

　　産後的氣血之虛，不能猛攻，若不分寒、熱、虛、實，盲目服用生化湯，只會適得其反。中醫認為，一般以惡露的量、色、質、氣味等辨別寒、熱、虛、實。量多、色淡紅、質清稀、無臭味，多為氣虛；量多、色紅或紫、質黏稠而臭穢，多為血熱；色紫暗有塊，多為血淤。治療應虛者補之，熱者清之，淤者攻之，辨證施治。

　　◆産後風

　　産婦在産褥期內，出現肢體關節酸痛、麻木，稱“産後身痛”、“産後關節痛”，俗稱“産後風”。這主要是因為失血過多，陰血虧虛，再加上産後“衛陽不固，腠理不密”，如果遇寒、遇風，則易導致氣血運行不暢，淤滯而痛。陳愛蘭表示，産後風的治療與一般風濕身痛不同，因産後氣血俱虛，雖挾外邪，但重在祛風散寒，兼祛濕邪。

　　此外，産後還要注意保暖，避免居住環境寒冷潮濕。不過，也不宜捂得太嚴，要適當開窗通風。（張華 馬軍）