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調理氣血 力避産後病

發佈時間:2012年01月01日 22:08 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  中醫認為,“産後多虛多淤”,如不細心調養,産婦會出現貧血、多汗、惡露不絕、産後風等問題。

  ◆貧血

  李女士生完孩子後常常頭暈,檢查發現血色素只有7克(正常女性的血色素為11-15克)。廣州婦女兒童醫療中心中醫科主任醫師陳愛蘭説,一些産婦由於分娩時出血較多,或者本身在懷孕期間就患有貧血,容易引起産後貧血,身體虛弱,抵抗力下降,容易感染疾病。

  産後貧血首先要注重飲食調理,比如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆等含鐵豐富的食物。另外,民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補血食療方,這是因為紅糖內含有較多的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。陳愛蘭指出,一些中成藥比如復方阿膠漿也很適合産婦貧血,阿膠、紅參、熟地、山楂等,可助消化、補元氣、養氣血,在惡露乾淨之後即可在醫生指導下服用。如果産婦産後出現嚴重貧血症狀,應及時就醫。

  ◆多汗

  一個月前,王女士剖宮産生了一個男孩,坐月子期間一活動就出汗,常常濕透衣服。陳愛蘭説,不少婦女産後出汗多,一部分人可在産後1周內自行好轉。如果出汗量過多或持續時間長,需要就醫。

  氣虛、血虛是導致産後多汗的根本原因,因此可在醫生指導下補氣養血,以玉屏風散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用,可滋陰、補氣、固澀止汗。也可以用黃芪(30-50克)、沙參或太子參(15-20克)、麥冬(20克)煲湯飲用。

  ◆惡露不絕

  正常情況下,産後惡露(出血)一般在三周內可完全排盡。如果超過這段時間,血性惡露仍然淋漓不斷,就被稱為“惡露不絕”。陳愛蘭説,對付産後惡露不絕,很多人會採用生化湯,有的人甚至習慣將此方作為産後必服之劑。但是臨床上,卻遇到不少産婦越用越出血的現象。

  産後的氣血之虛,不能猛攻,若不分寒、熱、虛、實,盲目服用生化湯,只會適得其反。中醫認為,一般以惡露的量、色、質、氣味等辨別寒、熱、虛、實。量多、色淡紅、質清稀、無臭味,多為氣虛;量多、色紅或紫、質黏稠而臭穢,多為血熱;色紫暗有塊,多為血淤。治療應虛者補之,熱者清之,淤者攻之,辨證施治。

  ◆産後風

  産婦在産褥期內,出現肢體關節酸痛、麻木,稱“産後身痛”、“産後關節痛”,俗稱“産後風”。這主要是因為失血過多,陰血虧虛,再加上産後“衛陽不固,腠理不密”,如果遇寒、遇風,則易導致氣血運行不暢,淤滯而痛。陳愛蘭表示,産後風的治療與一般風濕身痛不同,因産後氣血俱虛,雖挾外邪,但重在祛風散寒,兼祛濕邪。

  此外,産後還要注意保暖,避免居住環境寒冷潮濕。不過,也不宜捂得太嚴,要適當開窗通風。(張華 馬軍)

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