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春季宜平衡人體氣血按摩小腹養生

發佈時間:2012年02月29日 21:52 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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　　春季宜平衡人體氣血這樣按摩小腹最防病養生(圖)。春天到了，此時是養生的好時機，養生重點是平衡人體氣血，而小腹在其中起到了關鍵的作用，下面教您如何按摩小腹養生。

春季宜平衡人體氣血這樣按摩小腹最防病養生(圖)

　　每週一次拍腹排毒

　　在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每週拍打一次，連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。

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