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我們給您推薦穴位按摩
不花錢更健康
杜絕春困，一定要付出健康和美麗的代價麼？晨報“健康早報”欄目給您推薦穴位按摩除春困的辦法，既不需要一分錢，更不會影響您的身體。
新橋醫院中醫科主任晉獻春教大家一些簡單的穴位按摩，可達到舒筋活血，增強抵禦“春困”的能力。
1.風池穴：沿著耳垂一直向後推，會摸到一個凹陷的地方，那裏就是風池穴。這些穴位中最有效的當屬後腦勺的風池穴，但自己可能不方便反手按摩，如果能由伴侶或朋友幫你按按再好不過。
2.太陽穴：在兩眉梢後凹陷處。除用手指按摩外，還可以將手掌貼在頭上，以拇指螺紋面分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛。
3.百會穴：頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線的中間點，來簡易取此穴。
專家提醒，按摩時不管站著還是坐著，一定要身體端正，脊背挺直挺胸收腹，將手掌搓熱，稍稍用力，順時針轉揉10至20次，逆時針再轉相同的次數。人的中指最為有力，可用兩手中指螺紋面按壓穴位。如果手法得當，專業人士一般按20至30秒就有明顯效果。
本組文/重慶晨報記者 柳姍姍 實習生 胡佳渝
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