現代職場人，同時面對來自家庭和社會的雙重壓力。尤其是一些單身貴族和家庭親和力較弱的職場人，他們在工作上會投入更多的精力，以彌補在家庭生活上的缺憾。一旦停下日常週而复始的工作，他們會因為已經習慣了的忙碌節奏和壓力突然被打破而不知所措，甚至産生失落感。這種整天埋于工作重壓之下不能自拔的症狀即為“壓力上癮症”。

　　職場人為什麼會得“壓力上癮症”呢？作為個體的人，在理想未實現時，不能滿足自身和社會價值的體現。因此，他們會不斷地給自己加壓，通過努力工作獲得物質上的滿足，初步實現社會價值。當物質得到初級滿足後，社會價值在不斷提高，人們的欲求也在提高，如同駛上快速道，停不下來。長此以往，不良症狀就會出現。也有的人因不敢面對現實生活中的矛盾，選擇用“忙碌”來逃避。

　　壓力讓人上癮，還因為有壓力時可以發發牢騷。這種感覺相當好，人們渴望“被需要”的感覺，女性尤其如此。他們認為，自己做得越多，就越成功、越有價值。為了讓自己的存在更加重要，“壓力上癮”族總是把日程填得滿滿的，並樂此不疲地籌劃著下一個行動計劃。如果放鬆下來，反而會有一種罪惡感。即使找不到壓力的理由，他們也會沒事找事，把小事誇大，使之升級到“高度緊張”的狀態，給自己製造和創造壓力，否則就會覺得心裏空落落的。

　　一般而論，有三類人易患“壓力上癮症”

　　一是對現實不滿意的人。現在都市人面對很大的生活壓力，結婚要有房有車。雖然自己能克服攀比心理，但現實與外在的壓力無處不在，需要努力工作來換取這些價值。

　　二是愛面子好攀比的人。在滿足基本溫飽和居住條件後，自己及家人仍不滿足，對物質生活品質的追求水漲船高，攀比心理也會讓人們在快節奏的忙碌中停不下來。

　　三是患得患失的人。他們每天高度緊張，對問題思慮過細，認為不進則退，擔心自己會被社會淘汰。

　　顯然，“壓力上癮症”對人有不利影響。一個人，如果長期繃得太緊，始終將自己置於緊張的忙碌中，用沒完沒了的工作來填滿日子，其結果不僅身心疲憊，還忽略了親人的感受、朋友間的感情聯絡。這種疲於奔命的活法，讓日子變得索然無味，神經系統也會遲鈍。沒有人能夠在壓力下活得幸福愉快。長此以往，身心健康必然會受到影響。