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養生必知：貧血的人吃什麼好 6大最補血食物(圖)

發佈時間:2012年02月14日 17:20 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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養生必知：貧血的人吃什麼好 6大最補血食物(圖)

　　補血食物1：黑豆

　　中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在産後，建議用黑豆煮烏骨雞。

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