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孫海平:劉翔狀態不錯 室內賽目標跑進7秒50

發佈時間:2012年02月14日 16:41 | 進入復興論壇 | 來源:騰訊體育 | 手機看視頻


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  再過三天,劉翔和教練孫海平一行將飛赴英國,開始新一年的室內賽征程。比賽在即,劉翔的情況怎麼樣?“劉翔情況不錯,我們這次的目標也是定位於好于去年,爭取跑到7秒50以內。”孫海平教練在接受採訪時顯得信心很足。

  根據安排,劉翔將於2月15日啟程飛赴英國,先在伯明翰比一場,然後轉戰瑞典斯德哥爾摩,比今年的第二場室內賽。在這兩場室內賽後,劉翔將會前往德國杜塞爾多夫訓練、備戰一段時間,然後直接前往土耳其伊斯坦布爾,參加3月9日-11日的田徑室內世錦賽。

  “馬上面臨兩站分站賽和世界室內錦標賽的原因,近期的訓練主要是圍繞比賽做準備,因為室內賽就比5個欄,所以近期訓練的一個重點是檢驗起跑問題。”孫海平介紹了從春節前到近階段的訓練重點,而且表示訓練效果不錯,“目前來看,劉翔在訓練中體現的起跑情況,還是很不錯的。就我來看,儘管説劉翔的起跑情況還不能説達到完全理想的境地,但是比去年世錦賽那段又有了提高,比去年的熟練度要提高不少,起跑訓練在超過100次的基礎上,穩定度也提高了。”

  事實上,在結束上賽季的征程即以大邱世錦賽完美收官後,劉翔去年11月份前往了美國洛杉磯進行了特訓,回來後,在冬訓期也練得相當不錯。“這幾個月以來,劉翔的身體、專項訓練、力量方面都較之前有所提高,蹬起跑器的力度和速度以及爆發力比之前好,可以説已經接近以前8步時候的起跑反應。”正因為此,孫海平表示,對於即將到來的比賽,劉翔已經做好了準備,“爭取這次室內比賽的成績要好于去年,去年室內賽最好成績是在德國的7秒55,然後室外最佳是在美國尤金跑了13秒。從我們的想法來看,今年室內賽的成績最好可以跑進7秒50以內,我想也是可以實現的。如果説在前面賺回這0.05秒,對室外比賽也是很好的幫助。大家可以聯想下,室內賽提高了,就意味著前半程的提高,那麼室外賽肯定比去年好,至於好多少,當然現在還不好説。”很顯然,這番話的意思是,對於室內賽,劉翔大有希望跑進7秒50,而對於後面的室外賽,對於能夠跑進13秒,劉翔團隊也是非常有信心的。

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