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[組圖]每日7類蔬果大餐 養生健體抗衰老

發佈時間:2012年02月11日 16:09 | 進入復興論壇 | 來源：(null) | 手機看視頻


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　　每個人都會出現衰老現象，雖然我們不能阻止，但是我們可以減緩他的腳步。下面為大家介紹一些延緩衰老的食物和水果，吃出一個年輕健康好身體。

　　1、抗衰老——胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質，以及胡蘿蔔素。尤其是因為含有抗老防癌物質胡蘿蔔素，所以被認為是現代人治療、養生、抗老的長壽菜。

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