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春節、元宵節、即將到來的情人節，接二連三的節日讓不少女性肥了一圈，節後減肥成為她們的必修科目，甚至有不少女性為了達到迅速減肥的目的，採用各種極端方法。市中醫院副主任中醫師黃曉岸表示，極端減肥對身體健康危害很大，千萬不要過度，他還推薦了三款清脂去油中藥茶，幫助市民進行節後調理。
1 節後調理茶
原料：枸杞15g、玫瑰花10g、麥冬10g、臘梅花9g。
製作方法：將原料混合，熬煮5分鐘，再泡水當茶飲用，可起到醒腦、提神的作用，體型不是太胖，但節日期間油膩食物吃太多的市民可以嘗試這款中藥茶，飲用一個星期左右，腸胃即可恢復清爽乾淨。
2 去脂利食茶
原料：生山楂30g、決明子15g、女貞子15g、澤瀉20g、茵陳15g。
製作方法：混合原料，熬煮5分鐘後當茶水飲用，每日飲用3~4次，飲用7~10天。這款茶有去脂利食的功效，對於體型稍胖的市民，也可以起到一定的減肥作用，但劑量一定要控制好，不能隨意增加。
3 減肥去濕茶
原料：黃柏9g、生地20g、澤瀉30g、生山楂20g、丹參10g、薏仁15g。
製作方法：將原料混合，熬煮7分鐘左右後泡茶喝，飲用5~7天。這款茶對體型較胖的市民有一定減肥的療效，而且還可以起到去濕、降脂的作用，搭配簡單的鍛鍊和清淡飲食可更好的幫助減肥。記者蔡力 實習生 李佳林
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