過度勞累和超量運動，會使心功能負擔加重，使得心肌缺血缺氧，引發心血管疾病。經常處於過度疲勞狀態，還會誘發哪些心血管疾病：

　　1、猝死

　　猝死發生的根本原因，是患者體內就有潛藏性的疾病或病變，由於身體內的重要器官發生嚴重疾病才引起的。患有高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的患者，當遇到過度疲勞、情緒激動時，血壓升高和心肌耗氧量增加，導致心肌缺血、心絞痛發作或心律失常，最終引發猝死。

　　2、高血壓

　　高血壓主要“侵襲”的對像是中老年人，它是人類死亡的主要疾病。高血壓的危害主要是對心、腦、腎等器官的損害，患病者生活質量會明顯地降低，嚴重的甚至會危害生命。而腦卒中、心衰、心肌梗塞和尿毒症是高血壓主要的並發癥，也是高血壓的死亡原因，其死亡率佔人類死亡的首位。

　　疲勞過度、長期精神高度緊張也會觸發高血壓。如果病人沒有及時有效控制血壓，還會導致了並發癥之一腦卒中的發生。專家建議，工作緊張的上班族，特別是從事高強度工作的，一定要在工作之餘多注意休養，防止“體質磨損”，在過度勞累或健康欠佳時，不要強自支撐，以免發生意外。

　　3、冠心病

　　冠心病指供給心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導致心肌缺血缺氧的一種心臟病，亦稱缺血性心臟病。

　　長期工作緊張、過度勞累、缺乏鍛鍊，會給人的身體和心理帶來巨大的壓力，進而導致身體素質下降。有報告稱，每週工作60個小時以上，長期睡眠不足的人，心臟病發作的幾率可能是普通人的兩倍。連續兩晚睡眠時間少於5小時，心臟病發作的可能性比正常狀態下高出一倍。因此，過度疲勞也是冠心病的重要危險因素之一。

　　4、急性心肌梗死

　　急性心肌梗死是指因持久而嚴重的心肌缺血，所致的部分心肌急性壞死。在臨床上常表現為胸痛、急性循環功能障礙以及反映心肌損傷、缺血和壞死等一系列特徵性的心電圖改變。臨床表現常有持久的胸骨後劇烈疼痛、急性循環功能障礙、心律失常、心功能衰竭、發熱、白細胞計數和血清心肌損傷標記酶的升高以及心肌急性損傷與壞死的心電圖進行性演變。

　　急性心肌梗死來勢兇猛，若治療不及時，會産生嚴重的不良後果，甚至導致死亡。而過度疲勞是發生急性心肌梗死的誘發因素，長期過度的勞累，引發人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗塞、腦溢血等病症，所以大家一定要注意休息。

　　來源：39健康網

　　編輯：張俊偉