春節臨近，市民都在準備迎接龍年的到來，各種美食充斥著人們的餐桌，聚餐時美味佳肴不斷刺激我們的味蕾，飯前或飯後常常拿出水果招待親戚朋友也是常事。可是有些水果和食物之間不適合搭配食用，或者並不適合身體有疾患的病人，如柿子、山楂、冬棗等水果過量極易導致胃結石。因此，要想在春節期間保持好的身體狀態，一定注意合理飲食。

　　暴飲暴食或致胃潰瘍

　　暴飲暴食的危害之一便是胃潰瘍，我們的腸胃也需要一個休息時間，長期超負荷的運作勢必會損害腸胃組織。一般情況下，我們胃粘膜的上皮細胞壽命都比較短，通常每2-3天就應修復一次，如果沒有一個充分的休息時間，就會使胃粘膜得不到有效的修復。春節期間吃吃喝喝易暴飲暴食，加上生活不規律，胃潰瘍等疾病也極易發生。患有胃潰瘍的病人飲食一定要有規律，才有利於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統有規律的活動，以免引起消化道分泌失調。因此春節假日期間應該是一日三餐，飯吃八分飽，少吃零食。

　　急性胃炎患者忌食生冷食物

　　急性胃炎是指各種原因引起的胃粘膜的一種急性炎症反應，常有上腹疼痛、噁心、嘔吐和食欲減退等。其臨床表現常輕重不等，但病情均急驟。醫生提醒，儘量少吃油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有可能損傷胃黏膜。就餐時最好細嚼慢咽，充分地咀嚼，使唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。另外，平時可用牛肉500克、生北山楂50克、猴頭菇50克、紅棗10隻，加水1500克用大鍋文火熬三小時，去渣喝湯，每次飯前喝一小碗，有補脾胃，益氣血的功效。

　　胃結石患者吃水果有講究

　　胃結石患者中大多數人患有的都是植物性的胃結石，而其中由於食用柿子造成的患者最多，特別是食用未成熟的柿子極易造成柿胃結石。胃結石形成後，大多數病人有上腹不適、脹滿、噁心或疼痛感，有些病人有類似慢性胃炎的症狀，如食欲不振，消化不良，上腹部脹，反酸，燒心等。醫生提醒，胃結石病人要注意稍加區分，如部分胃結石病人在上腹部可能有硬包塊。預防胃結石，除少吃柿子外，黑棗、山楂、椰子、海帶及果核等也不宜在空腹時大量進食。此外，各種含酸性的水果如桔子、獼猴桃等不宜一塊吃，吃柿子前後不適合吃含蛋白高的食物如肉類、魚蝦等。 成都晚報見習記者 田小雨