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飯後7個好習慣吃飽吃好不發胖

發佈時間:2012年01月18日 03:12 | 進入復興論壇 | 來源：新華網 | 手機看視頻

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　　沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要啊！

資料圖

　　★吃燒烤後吃根香蕉

　　燒烤類食品會産生較多的苯並芘等致癌物。

　　軍事醫學科學院食品與營養係博士芮莉莉表示，研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。

熱詞：

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