“學生負擔過重，像鴕鳥一樣，整天將頭埋進作業這個‘沙堆’裏，少於實踐，疏于合作，良好的情商和交往能力根本培養不起來，今後將難以適應全球化的合作與競爭。”南開中學校長田祥平提到，教育要回歸本質，學校要科學發展，必須過好“減負”關，寫好“提質”篇。

　　南開作為一所有著悠久辦學歷史、深厚文化底蘊的名校，長期以來，秉承“允公允能”的教育理念，多元融合、全面發展，大力實施素質教育，通過課堂教學改革、綜合實踐活動、科技教育、藝術教育、體育教育以及豐富多彩的學生課外活動等方式培養學生全面發展的能力和素質。

　　當前，為貫徹落實《重慶市教育委員會減輕義務教育階段學生過重課業負擔深入推進素質教育十項規定》，切實減輕義務教育階段學生過重課業負擔，為學生終身學習與發展奠定基礎，南開出臺了《重慶南開中學關於減輕學生過重課業負擔，深入推進素質教育的實施意見》，結合學校實際，分別從教學計劃、課程設置、課堂教學、課後作業、教輔資料使用等方面提出了詳盡的要求。

　　南開強調，“減負”不等於不學、不考，也不等於降低教學難度，在以後的教學中，要繼承併發揚南開優良辦學傳統，杜絕低效和無效課堂，精心組織教學，向課堂40分鐘要質量和效益；要嚴格控制考試次數，嚴把命題質量關，使學生考有所獲；要堅決杜絕課堂效率不高、作業針對性不強、低效無效作業過多、學生自習時間被擠佔等導致學生課業負擔過重的現象，既提倡努力學習、刻苦鑽研，又要讓學生學得更輕鬆、更愉快，從而使素質得到真正提升。

　　為了確保“減負提質”高效推進，南開還通過狠抓教學過程中的每一環節，提高教學質量。學校創新集體備課制，每一個備課組確定一名“中心發言人”，擬定統一議題，進行分工合作，備課內容集體研討形成通案，內容包括重難點的確定與突破措施、教學方法的選用和作業的設計，既體現了課堂教學的集體智慧，又大大減輕了教師負擔，提高了教師的教學效率。