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小寒時處二三九

發佈時間:2012年01月07日 14:52 | 進入復興論壇 | 來源：京華時報 | 手機看視頻

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　　本報訊（記者冷中華）每年1月5日或6日太陽到達黃經285時為小寒，通常處於二九和三九之間。小寒的意思是天氣已經很冷，我國大部分地區小寒和大寒期間一般是最冷的時期，小寒一過，就進入“出門冰上走”的三九天了。

　　專家表示，小寒時節冷空氣活動頻繁，是一年中最寒冷的時期，陰冷潮濕、寒意逼人，公眾要注意做好暖頭、暖足、暖背“三暖”，以防病。民諺曰：“冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。”這也説明了冬季鍛鍊的重要性。因此，在這數九寒冬的日子裏，大家宜多進行戶外運動，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀，不為瑣事勞神，心態平和，增添樂趣。

熱詞：

冷空氣活動

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