2012年是奧運年，而且對於飛人劉翔來説，很有可能是他的最後一個奧運年。在新年到來之際回望2011，劉翔説這一年“在我職業生涯中可能是最辛苦的”。展望2012，劉翔自信在七步上欄技術的幫助下，新的一年中他肯定能夠突破去年最好成績13秒大關，孫海平甚至説“最好的劉翔已經回來了”。

　　在北京奧運傷別之後，劉翔經歷了漫長而痛苦的恢復期。去年他兩度赴美檢查的結果都非常樂觀，醫生認為他的跟腱傷勢已基本無礙，能夠承受大運動量的訓練。但目前國際男子110米欄領域強手眾多，僅僅恢復傷勢是不夠的。為了增強自己的競爭力，劉翔和孫海平大膽地決定改變自己的起跑方式，從八步上欄改為七步上欄。這種變化對於一個28歲的運動員來説並不容易，但經過多項大賽的檢驗證明，他們的決定沒有錯，劉翔甚至認為這是他去年做的最正確的事：“是我提出八步改七步的，這種變化也是給我自己最大的禮物。我覺得人要敢於挑戰自己，這是最重要的。七步上欄也不是什麼新技術，別人嘗試過了，也看到別人確實提高了。我覺得八步上欄，對我來説有點縮著跑。”

　　當然成功的背後也有劉翔和團隊艱苦的努力，“從訓練來説，強度很大的，不管是康復體能還是技術、速度方面的訓練，都達到了我巔峰水平，甚至有些指標方面超過了最好時期的水平，所以説這一年非常可喜。我覺得各方面成績、身體素質都很滿意，而且人的狀態、訓練狀態和訓練環境都非常非常滿意。”身體康復再加上技術革新，面對今年的奧運會，劉翔和孫海平的信心也更強了。劉翔説自己如果繼續使用八步上欄，自己的成績可能只有13秒20左右，但現在他的最好成績已經達到了13秒，並且有機會再次跑進13秒。

　　為了適應奧運賽場“倫敦碗”，劉翔已經決定將自己的新賽季再提早開始一週，參加2月18日在伯明翰舉行的國際田聯室內特許賽，並順道前往倫敦參觀奧運場地。去年的大邱世錦賽上劉翔因為羅伯斯的犯規僅列第二，但那場比賽證明他依然具有世界前三的實力。對於奧運會，師徒二人都把目標定在了力拼獎牌上。