來 源：央視網

更新時間：2016年08月17日 19:18

視頻簡介： 100米跑是個完整的過程。不過在訓練和教學中，為了更清楚説明運動員在跑動過程中的技術和體能的變化，專業人員將這短短的100米跑分為起跑、加速、達到最高速、保持速度這四個階段。