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[教學]教練指導彈力帶肩部訓練

發佈時間:2017年10月25日 15:00 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[教學]教練指導彈力帶肩部訓練 央視網消息:本視頻中,教練將帶來一組利用彈力帶進行的肩部訓練,每天5組,每組15次,就可以擁有更迷人的背部線條。
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