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[誤區]運動流汗後喝運動飲料最好?

發佈時間:2017年07月12日 15:23 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[誤區]運動流汗後喝運動飲料最好? 央視網消息:很多人在運動流汗後,都喜歡來瓶運動飲料補充體力,殊不知運動飲料的含糖量其實都不低,甚至還有可能導致體重的增加。醫生提醒,想通過運動減肥的人,平時儘量喝白開水或者礦泉水。
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