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[科普]什麼樣的減肥餐才更加健康合理?

發佈時間:2017年06月13日 16:04 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[科普]什麼樣的減肥餐才更加健康合理? 央視網消息:唐放最胖的時候體重100公斤,一年前開始在健身房鍛鍊。蔬菜是他每天餐食品的主角,為了增長肌肉,肉也是不可少的。專家建議減肥餐一定要營養均衡,加上適量的運動,才是減肥的科學方法。
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