央視網 > 體育 > 新聞資訊

[科普]健身遭遇平臺期? FITTE原則來幫您

發佈時間:2017年07月12日 16:07 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


評分
意見反饋 意見反饋 頂 踩
賽事推薦 更多
[科普]健身遭遇平臺期? FITTE原則來幫您 央視網消息:人身體習慣了訓練強度後,就會減少耗能,導致出現平臺期,體重不再發生變化。而這時候,FITTE原則,就可以有效指導健身小白如何快速的平臺期。
channelId 1 1 2 449de3b686ad40e084c750e9fadcc890
860010-1103080100