看恐怖片能減肥，真的嗎？

　　心理承受能力較弱的人還是別試了

　　想當“沙發土豆”，又想減肥？怎樣才能做到兩全其美呢？近日，據英國《每日郵報》報道，英國威斯敏斯特大學的科學家聲稱坐在沙發上看一部恐怖片相當於散步30分鐘所燃燒的熱量，而且劇情越恐怖，燃燒的熱量越多。一些想瘦身的網友稱：“這簡直是胖子們的福利啊！”

　　科學家稱：

　　看《閃靈》

　　可燃燒184卡路裏

　　胖胖們，知道不？看恐怖片可以減肥呢！英國《每日郵報》報道稱，威斯敏斯特大學的科學家對10位觀看電影的志願者做了測試，根據他們的心跳速率、呼吸來判斷在觀看電影時使用了多少能量。科學家們發現，參與測試的志願者觀看恐怖片時，90分鐘內消耗了113卡路裏，相當於散步半小時所消耗的熱量，可抵消吃一小塊巧克力棒産生的熱量。科學家們還表示，能讓觀眾嚇得“跳腳”的恐怖電影，更能起到瘦身的作用，燃燒更多的卡路裏。

　　此外，科學家們還羅列出了最能燃燒脂肪的恐怖片排行榜。1980年版的驚悚電影《閃靈》可以燃燒最多的熱量，觀眾平均可以消耗184卡路裏的熱量。斯皮爾伯格導演的電影《大白鯊》追隨其後，觀眾平均燃燒了161卡路裏的熱量。1973年版的《驅魔人》則在熱量燃燒榜上排名第三。

　　網友吐槽：

　　我膽小

　　我寧願不瘦

　　自“看恐怖片能減肥”在微博上瘋傳之後，一部分網友覺得這減肥新招兒簡直棒到極點，不用運動不用節食，就能瘦身，並且躍躍欲試。還有一部分網友覺得這事兒壓根兒不靠譜，恐怖片大家都看過，也沒見瘦到哪兒去啊！

　　@andalus：看電影來減肥是有多悲劇啊！90分鐘用來跑步的話，可以消耗掉差不多十倍的熱量，減肥還是要靠運動的！

　　@胖子喵：雖然我很胖，可是我很膽小，如果説看恐怖片可以減肥的話，那我寧願胖著了！

　　@米大兔：看恐怖片很刺激啊！雖然很害怕，但每次看完後嚇出一身汗，還真覺得瘦了呢！這個辦法靠譜！

　　專家分析：

　　看恐怖片減肥

　　因人而異

　　到底看恐怖片可以減肥這招兒靠譜不靠譜呢？西安市陽光心理研究所心理諮詢師杜翠紅説，看恐怖片的時候脈搏加快，血壓升高，血液在體內流動速度加快，人體經歷一次腎上腺帶來的興奮，從而起到減肥的作用是可行的。

　　杜翠紅建議，看恐怖片減肥，要因人而異。因為有的人心理承受能力強，看恐怖片不僅可以釋放心理壓力，還能提高基礎代謝率，燃燒脂肪起到減肥的作用。而有些心理承受能力較弱的人，電影裏的一些恐怖影像會在腦海裏不停地“閃回”，從而造成心理恐懼，嚴重的話還會産生幻覺。