| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
發佈時間:2010年10月31日 23:43 | 進入復興論壇 | 來源：中國網絡電視臺
中國網絡電視臺消息（今日亞洲）：中國人講究冬季養生，而泰國每年12月到下一年2月的涼季，民眾也會通過飲食來調理身體。一起去看一下。
辣椒醬、酸辣湯都是口味比較辣的熱性泰國菜。製作這些菜肴的主要材料是生薑、香茅、香菜和辣椒等。這種辣椒富含藥性，可以提高人體的免疫力，對感冒、咳嗽以及腹瀉等疾病有預防效果。
泰國泰醫發展局表示，在進入涼季之前，多進食一些以熱性的泰國植物和藥材為主要原料的菜肴，對於調節身體水分平衡非常有好處。因為如果人體內水分過多，就可能産生濕氣，容易發生咳嗽等症狀。如果體內水分過少，皮膚就會變得非常乾燥。
專家還表示，涼季期間應該儘量減少食用西瓜、黃瓜等涼性的食物，但也可以通過配料的選用，降低這些食材的涼性。
專家提醒，在自然界中，所有植物的生長都具有季節規律。如果能在日常生活中多加留意，按照季節來調整飲食方式，那麼無論在什麼季節，都可以保證身體具有比較強的抵抗力。
視頻編輯：尚祚
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
