北京時間8月10日，女子單人10米臺決賽上演，中國年輕小將胡亞丹在前兩跳出現嚴重失誤的情況下，最後兩跳都以極高的質量完成。雖然最終成績只排到了第9位，但無疑，經歷這樣的起伏，在心理上受到的鍛鍊，才是這個小將最大的收穫。

　　5個動作，胡亞丹選取的和陳若琳是一模一樣的編排，但完成心態和質量都和若琳有了很大的差別。首跳，向前翻騰3周半屈體，這個動作她在預賽和半決賽都未能很好完成，而這次胡亞丹在入水之後出現了動作幅度很大的擺尾，騰出了一大片水花，這使得她在首跳只得到了54分，排在倒數第二位。

　　第二跳胡亞丹選用的是向內翻騰三周半抱膝，只見在臺邊站定之後，揮舞手臂起跳的那一剎那，胡亞丹的眼神搖擺了一下。然而，最終的入水處理，她再度出現失誤，泛起的一片水花斷定她這跳無法獲得高分。果然，這一跳她只得到了43.2分，這一跳也是全場最低分，掉到了最後一位。現場解説胡佳評論道：“她第一跳之後鬥志已經崩潰。”看來，這名年僅17歲的小將在心理上受到了極大的考驗。

　　不過，她及時調整過來了，第三跳的臂力向後翻騰兩週轉體一週半，陳若琳獲得了76.8分，表現終於穩定下來。最為驚艷的一幕出現在第四跳，她的向後翻騰3周半屈體抱膝跳起之後高速筆直入水，水花壓得很小，裁判亮出了89.1的全場最高分！雖然她兩跳過後已經退出了金牌的爭奪，但這吐氣揚眉的一跳，堪稱是在本屆賽事上個人最大的收穫。

　　胡亞丹和其他選手區別最大的一點是，每次上岸之後，她會先謹小慎微地傾聽教練的只是，然後再回到小池子裏面。可能是教練的指導讓胡亞丹放開了心態，在最後一跳，她的向後翻騰兩周半轉體一週半屈體動作得到了86.4的高分，總分達到了349.50分。這一跳過後，胡亞丹聽完教練的一席話之後，才松了一口氣。

　　有時候心理的問題就像是一層紙，一捅就破；有時候心理的問題倣似一座山，要想翻越很難；胡亞丹在這屆賽事中就經歷了如此先到低谷再上高峰的波動，全場最低分和最高分一擊都由她奉上。雖然沒有收穫到獎牌，但是這個心理上的歷練，可能對於這位17歲的小將來説，才是更寶貴的東西。