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中國網絡電視臺消息(新聞聯播)：護衛國旗，重於生命，是武警天安門國旗護衛隊的隊訓。官兵們以威武的形象、精準的動作，展現著共和國衛士的風采。
每天升旗開始前的1個半小時，36名升旗方隊成員就起床進行熱身訓練。國旗護衛隊的153名官兵都是萬里挑一，但他們中只有36人能參加升旗。這是幾天前護衛隊的一場考核，50名新兵競爭一個升旗方隊名額。為了這一天，他們已經苦練了7個多月。
武警國旗護衛隊中隊長 張祥禮：我們每天訓練都在12個小時以上，主要是三項內容、站功、走功、持槍功。
為確保國旗與太陽同時升起，護旗方隊官兵的行進步幅和節奏必須高度一致。
武警國旗護衛隊指導員 劉雙林：到達國旗桿下完成升旗前的準備工作需要4分鐘的時間，要求就是分秒不差，其中通過長安街的138步正步，一步不能多，一步都不能少。
練就精準的步伐、威武的動作，每個官兵都要經受超越生理極限的艱苦磨練。擎旗手徐偉專揀風雨天苦練基本功，旗桿一上肩就是兩小時，他練習的旗桿比升旗旗桿重10公斤，日復一日，右肩磨出了老繭，握旗桿的右手幾乎變形。為了練就揮臂展紅旗的颯爽英姿，升旗手高紅甫不僅要悉心琢磨順風、逆風和無風時的灑旗技巧，每天還要將3公斤重的啞鈴揮動上千次。
武警國旗護衛隊班長 高紅甫：儘管我是我們護衛隊裏面升旗最多的一名老兵，但是我始終把每一次升旗都當成第一次升起來完成，確保每一次升旗都萬無一失，展示中國軍人風采。
武警天安門警衛支隊政委 王建華：他們不僅升降國旗守衛國旗，還堅持20多年宣講國旗，傳播愛國主義精神，可以説，國旗已經滲入了我們官兵的血液，高於我們的生命。
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