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中國網絡電視臺消息：20號，3名航天員的主要工作是協同配合展開相關空間科學實驗。
11點，身著艙內運動服的劉洋出現在天宮一號艙內，在景海鵬的配合下，劉洋用束縛帶將自己固定在自行車功量計上，這是為了防止騎行時飄走。太空“自行車”沒有把手，劉洋需要緊緊抓住艙壁上的扶手，通過自己的蹬踏進行太空鍛鍊。“太空自行車”根據力量的不同，可以調整檔位，找到最適合自己的運動負荷。
為了維持航天員失重環境下的肌肉功能，使航天員保持良好的健康狀況和工作狀態，科研人員在這次任務中研製了一系列太空運動器材和設施，專業術語叫失重生理效應防護。
航天員系統總指揮 陳善廣：這次我們在醫學保障上面採取了一些鍛鍊的措施。這次實驗安排的很多，主要的實驗，特別是我們航天醫學類實驗比較多，一個是圍繞人的一些生理特性的研究，由於失重條件下人的生理特性會發生改變，包括心血管的一些變化、腦功能的一些變化，認知特性的一些變化，我們都安排了相關的科學實驗，也有很多的測量設備和儀器。另外一類，我們還要研究一些與健康相關的一些實驗，裏面也包括一些生物節律、睡眠，一些特性研究的一些變化。
訓練間隙，劉洋打開了天宮的舷窗，三名航天員一起趴在窗口，欣賞太空美景。從三名航天員的狀態看，已經越來越適應太空的失重環境。
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