8月7日下午，在倫敦奧運會上獲得女子200米蝶泳冠軍的黑龍江名將焦劉洋，在父母的陪同下，滿載榮譽從北京回到家鄉哈爾濱。在這裡，焦劉洋將享受短暫的假期，好好感受來自家庭的溫暖。

　　腳踏白色運動鞋，身著灰色T恤，搭配牛仔短褲，齊耳的短髮上搭配著一個小發卡，眼前這位青春洋溢的小姑娘，就是在倫敦奧運會獲得女子200米蝶泳冠軍的焦劉洋。耀眼的閃光燈，簇擁的鮮花，熱情的擁抱，一齣大廳，等待已久的家人、朋友和粉絲們，就用積蓄已久的熱情迎接他們心目中的英雄歸來。

　　比賽一結束，焦劉洋就馬不停蹄的回到家鄉。因為新一輪的集訓馬上就要開始，而她能在家人身邊和爸媽撒嬌的日子還不到一個星期。“我們教練和我們領導確實覺得我們很辛苦，然後提前特批給我們放假。”焦劉洋説。

　　焦劉洋的家鄉哈爾濱並不缺少奧運明星，由於冬季氣侯寒冷，這裡涌現出楊洋、孫雪、趙宏博等許多家喻戶曉的冬季奧運會冰上項目冠軍，但作為夏季奧運會的游泳冠軍，焦劉洋是第一個。8月9日，焦劉洋在父母的陪同下，受邀來到黑龍江電視臺參加訪談節目。在電視臺化了粧的焦劉洋也呈現出明艷動人的一面，但畢竟是剛過20歲的女孩，沒過多久調皮的天性就暴露出來了。

　　“隊友東北人多嗎？”記者問。“沒有，我們隊友都是河北的，我們教練也是河北的。”焦劉洋説。“會有什麼不適應嗎？”“沒不適應，就是我説話會有點兒河北口音。”一席話逗笑了周圍的人。

　　也許是還沒有完全從比賽的壓力中釋放出來，也許是旅途奔波過於勞累，焦劉洋的言語中略顯疲憊。而一談到比賽，她就顯得興奮起來。回想起2008年的北京奧運會，那也是焦劉洋第一次參加奧運會，當時因為最後的失誤，她與落後隊友劉子歌0.54秒的成績名列第二，就是這段遺憾成就了她今天的奧運輝煌。“當時就覺得是完美的遺憾。我覺得這枚銀牌對於我來説是讓堅持了四年，如果當時就拿了奧運金牌，我相信不會有我的今天。”

　　北京奧運會會，焦劉洋決定改進技術，加上賽制規則的改變，她將自己已成習慣的划水一次一換氣，改成划水兩次一換氣，這也是她到目前為止，游泳生涯中最艱難的一次改變。“當你改成兩次的時候，你就快憋死過去了，整個大腦都特別疼，每天練完頭都特別疼，然後鼻子也呼吸不了，就是那個時候得的鼻炎，就是感覺要窒息了一樣。”

　　北京奧運會後的四年，焦劉洋每天都在和自己的呼吸習慣做抗爭，她也把自己的QQ簽名改成我的奧運我的夢，直到有一天她將划水兩次一換氣堅決到最後一米，自己距離奧運夢想又邁進了一步。如今回過頭來看，雖然吃苦不少，但這一技術讓焦劉洋受益匪淺，“這個技術其實對於我來説，200米的過程中算是比較好的一個節奏，它可以讓基本上知道我每一個50米的平均成績，大概是什麼樣的方向，可以讓我自己很清楚，而且我每個50米的動作基本上都是一樣的。”

　　兩次奧運，鑄就金牌，年輕的焦劉洋正走向成熟，“我覺得我經歷了從北京奧運會到現在，就是可以從一個失誤的點到一個成功的點，可以這個4年的時間讓我學會了怎麼樣去堅強，你遇到困難的時候，真正的去面對它，可以把思想放到很平衡的一個位置去調整你的心態的時候，我覺得這4年給我帶來最大的東西就是這些，內心的強大。”