起初練習體操

　　秦凱1986年出生於西安市一個工人家庭，爸爸秦鋼與媽媽趙曼麗均為公司的普通職工。1990年初，秦凱被父母送到西安市青少年體育學校練習體操。很多運動員起初幹的並不是老本行，反而是轉行後獲得了巨大成功，比如説秦凱，1994年，秦凱參加了陜西省第十屆運動會，不僅取得了男子跳馬亞軍，還與隊友一起奪得男子體操團體冠軍。同年，曾培養出田亮的著名跳水教練張挺到西安市青少年體校挑選隊員，一眼便相中了秦凱。從此，秦凱告別體操，走上了跳水之路。

　　秦凱曾經是旱鴨子，在踏上跳水之路時，秦凱連游泳也不會。無奈之下，秦鋼一把抱起兒子扔進游泳池，等到秦凱哭著爬上岸來，他又將兒子抱起來扔進池中。在陜西省跳水隊，秦凱接受了張挺的“魔鬼式”訓練，這讓秦凱叫苦不迭。而正是這樣的艱苦訓練，才為秦凱今天的騰飛奠定了堅實基礎。

　　心肌炎險告別跳水

　　1998年，秦凱入選了國家隊，他的夢想正在一步步接近現實。但在跳水這條路上，秦凱付出了很多。一天，秦鋼突然接到領隊電話，説秦凱出事了！秦凱一上跳臺，心率就超出正常人的一倍以上，經檢查是患了心肌炎，醫生還給出結論：這孩子已不適合再練跳水。秦鋼帶兒子經過一系列的檢查和治療，秦凱才重回跳水之路。另外，三年內秦凱連失3位親人，但秦鋼對兒子封鎖了消息，秦凱渾然不覺。

　　曾被指為“阿鬥”

　　秦凱以前被圈內人士認為是“扶不起的阿鬥”，他每到關鍵時刻就“掉鏈子”：2000年奧運會之後，在一次全國跳水大賽中，在所有奧運功臣不參賽的情況下，鐵定奪取三米板冠軍的秦凱，卻在比賽前一日扭傷腰肌，讓煮熟的鴨子飛走了。2005年十運會前夕，傷癒的秦凱與田亮配雙人十米臺。這是秦凱證明自己的好機會，同時也關係到田亮能否重回國家隊。然而，由於秦凱發揮失常，兩人只得了第四名。所謂知恥而後勇，要強的秦凱從此訓練更加刻苦。2006年底，秦凱開始和山東老將王峰配對，他們在雙人三米板上幾乎從未讓冠軍旁落過，北京奧運在水立方，秦凱終於如願登頂，實現了自己的大滿貫夢想。

　　2008年他圓夢了，然而他沒有急流勇退，又一個四年，又一個奧運週期，秦凱又用一枚奧運金牌證明了自身的價值。