倫敦當地時間7月31日，在倫敦奧運會女子雙人10米跳臺跳水決賽中，中國組合陳若琳/汪皓以368.40分的總成績奪冠。新華社發

　　在昨天的女子雙人10米臺跳水比賽中，陳若琳/汪皓以368.4分、領先第二名25分的絕對優勢奪冠。當金牌在胸前閃耀，女神也笑開了花，但從醜小鴨到女神，每一步都是那麼不容易。

　　連做夢都在做動作

　　刻苦是很多運動員的特點，但對陳若琳而言，刻苦卻是她最大的特點。陳若琳從小體弱多病，對體能訓練課很是頭疼，爺爺便讓她早晨到一所學校操場跑18圈。每週日，爺爺還會騎著摩托車到老家看看，他就讓陳若琳跟在後面跑，一個來回足有十公里。這兩招很見效，短短兩年時間，陳若琳練就了一副鐵腳板，她成了那所學校晨練場上的小明星，在此鍛鍊的大人們全被她甩在了身後。

　　體質加強，使陳若琳在訓練場上如魚得水，而肯吃苦的品質也一直被保留到現在。陳若琳從4歲半開始就在南京體育學院訓練和生活，南京體院院長張雄説：“陳若琳這個小姑娘真的很不容易，他曾經在睡夢中被舍友看到做了幾個跳水的動作，在運動隊中訓練最刻苦的也一定是陳若琳。”張雄介紹，在跳水隊的墻壁上，每個跳水隊員都寫下了自己的座右銘，大部分人都大同小異，寫著諸如“放鬆心態，放手去拼”等話語，而陳若琳則不同，她的照片下面寫著的句子是：“我在比賽的時候想的全是動作。”

　　曾為控制體重暈倒

　　20歲的陳若琳在跳臺上已經可以算是“大齡選手”了，隨著年齡的增大，這個小姑娘不得不通過減重來對抗身體發育。不少處在身體發育期的跳水運動員因為管不住自己的嘴而體重失控、體型走樣，最終喪失競技狀態。相比之下，陳若琳則是一個自控力很強的隊員。

　　有一次比賽結束後，領隊周繼紅髮現，走在自己前面的三名隊員路過食堂時，兩個人都悄悄跑了進去，只有陳若琳一個人徑直往宿舍走去，那個時候她還不到15歲。陳若琳經常一天只吃一頓飯，一次訓練中她甚至暈了過去。陳若琳控制體重、保持體型，鞏固了其在跳臺項目的競技優勢。

　　陳若琳的搭檔汪皓也飽受減重之苦。“我很久沒有跟朋友一起吃飯，有時候像我們星期天都會下午一起吃個飯，約幾個女孩也去哪坐一下，我已經很久沒去了。”汪皓説自己特別想吃巧克力，卻不敢吃，“現在吃零食只敢吃點山楂，也特別少。”

　　(本報記者楊然發自倫敦)