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劉國梁:奧運前最需調節心態 增加抗干擾應變能力

發佈時間:2012年07月11日 23:12 | 進入復興論壇 | 來源:網易體育 | 手機看視頻


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  網易體育吳薇薇(微博)7月11日成都報道:

  三天的熱身賽結束,劉國梁表示奧運會前對於運動員來説最重要的是心態,抗壓能力,抗干擾能力,還有應變的能力。

  中國乒乓球隊本月17日就將奔赴英國利茲進行奧運會前最後的訓練,今晚他們結束了在成都的熱身賽。本次比賽中有一些大家沒有想到的冷門,比如王皓負於王勵勤,張繼科負於馬龍,但在主教練劉國梁看來並非大的問題。

  劉國梁認為,就是要在比賽過程中不斷在調運動員的心態,“隨著比賽的臨近,他們的心態會發生一些變化。等到回去之後,再到了英國又會發生一些變化。在這個期間讓他們逐漸找到奧運會的感覺,真正到奧運會的時候做到正常發揮。”

  最後的這段時間,心態方面是運動員最需要解決的問題,劉國梁説,“心態,身體,包括心理,場上的應變,還有一些細節,場外的一些東西,還有一些準備工作。”他舉例説像進奧運村,男隊中只有兩屆奧運會亞軍王皓進過村,另外兩個進村都沒有過。“所以任何東西在奧運會當中都會對運動員心態發生變化,我覺得最主要是運動員的抗壓能力,抗干擾能力,還有應變的能力,無論你想得再充分,他也肯定會有超出你想象的東西。最主要是運動員心態不變,我相信他們有這樣的應變能力。”劉國梁一再強調心態的重要。

  説到具體調節心態的方式,劉國梁介紹道,“一個是通過內心的強大,自信,無論奧運會怎麼變,還是這幾個對手,打的還是乒乓球,世界比賽能打好,就有理由相信奧運會能打好,首先第一是自信,第二碰到突發情況時,萬一有些不太一樣的,不要慌亂,這就要強調心理抗壓能力和心理承受能力,第三就是應變,問題出現時會有一些突然的東西,你不受到干擾。抗干擾和應變這些細節不是靠技術訓練能練出來的,是靠日常一些傳幫帶,你沒經歷過,但有人會告訴你,有可能會出現這樣那樣的問題。”

  明天,中國乒乓球隊將回到北京,17日就將赴英國利茲進行最後的訓練。劉國梁表示這幾天肯定不會給隊員放假,“因為我們要保持封閉訓練的效果,但我們會把運動量放緩,會放鬆一些,會給他們一些時間準備,畢竟人的身心通過30多天的封閉訓練再加上3天的熱身賽,將近40天的高質量對抗和消耗,我覺得他們思想上和身體上應該有個放鬆的過程。”

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