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葉詩文:為奧運會每晚失眠 後程發力仍是優勢

發佈時間:2012年07月08日 19:24 | 進入復興論壇 | 來源:騰訊體育 | 手機看視頻


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  騰訊體育7月8日北京訊(記者 宮雲捷(微博))去年上海游泳世錦賽,小將葉詩文代表中國游泳隊征戰世錦賽,並在女子200米個人混合泳上摘得一枚寶貴的金牌。這次衝擊倫敦奧運會,葉詩文被看做重點奪金隊員,壓力尾隨而至,讓葉詩文緊張的睡不著覺。

  去年的上海游泳世錦賽,讓葉詩文一戰成名。今年全國冠軍賽,儘管她的狀態不甚理想,但是葉詩文仍然被外界看好。葉詩文表示,在結束全國冠軍賽後,她與教練在高原進行了一段訓練,然後就一直在北京進行備戰,現在狀態正佳,正等待著前往倫敦奧運會實現爆發。

  葉詩文是名副其實的後起之秀,倫敦奧運會是她職業生涯第一次的奧運之旅,緊張是在所難免的事情。“很激動,很緊張。幸好能和隊友在一起,比較安心一點。”

  不過,葉詩文的心態還是受到了奧運會大賽的影響,失眠成了“不速之客”。她透露,由於現在比較緊張,最近每晚都會失眠,一天只睡五個小時是常態。“能睡夠五個小時就不錯了,我也在喝中藥調理,不過沒有什麼用。這個問題沒有辦法解決,只能去適應,很多人也像我一樣睡不著。”葉詩文説。

  結束去年上海游泳世錦賽後,葉詩文就對自己的技術開始進行修改,訓練強度也進入前所未有的艱苦階段。每天她要進行四個半小時的訓練,不過所獲得的回報是喜人的。“我的成績比以前有提高,後程依然是我的優勢,前程也有提高。四個泳姿中最好的還是自由泳,前三個泳姿的成績也有所提高,在技術方面也更加精細了。”

  葉詩文透露,去英國之後,訓練計劃會有所調整,“基本上該練的都練完了。”葉詩文説,倫敦奧運會是她首次征戰奧運會,不會給自己製造太大壓力,只會盡力而為,遊出真實水平是最大目標。

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