26年前，我和本屆歐洲盃新人、荷蘭的威廉斯一樣年紀，也同樣面臨人生大考。他創下了歐洲盃正賽最年輕的出場紀錄，我當然要平凡很多，只不過和那一年的千軍萬馬一起衝刺高考而已。

　　高考開始前的那個晚上，我失眠了。平常是個好學生，成績一向不錯，班主任還惦記著讓我給她考個狀元回來。但是，那是我一生中最長的一個夜晚，輾轉反側始終無法入眠。母親看我這個樣子，好心勸我吃一片安眠藥，可老師説過，吃安眠藥很可能影響第二天的狀態。百般糾結直到淩晨五點才迷迷糊糊地睡了兩個小時。考試成績沒有耽誤選擇心儀的大學和專業，但我心裏有數，至少比真實水平差了二三十分，班主任的狀元夢也沒能替她實現，因為最後一天考試的前夜，我再次失眠。

　　從此，我篤信自己是一個心理素質較差的人。工作之後，也有幾件事讓我加深了這個判斷。做記者後第一次出鏡，我就像個木偶一樣，只記得開口説話，根本不知道在表達什麼。在鏡頭前的這種緊張感，直到工作10年之後才算得到初步克服。

　　心理問題是個大問題，不僅于我，對中國足球亦然。多少次我們看到自己的球隊在場上失魂落魄，完全無法展示真實水平；多少次我們也看到他們在友誼賽上打得風生水起。比如前幾天在塞維利亞，他們就讓世界冠軍西班牙感受到了一絲難堪。

　　賽後我在微博中評價：從小做起，參加大量高質量的比賽才是解決中國隊心理問題的出路。很快，前任國家隊主教練朱廣滬通過私信和我溝通。他説，正是中國足球培養模式的欠缺，才讓我們的隊員在成年後出現很多不適應，也經常影響到技戰術的發揮，甚至還影響到了職業球員競技生涯的長短。

　　其實臨陣緊張，這是足球領域普遍存在的難題。本屆大賽揭幕戰，東道主波蘭就打得拘謹、僵硬。貝肯鮑爾在自傳裏也承認，面對一些大賽時，他會在頭天晚上偷偷喝點紅酒，緩解內心的焦慮。心理問題還是個跨領域的問題。記得有本書裏曾説過，那些早已功成名就的京劇大腕在等待大幕拉開的那一剎那也經常手足無措。很多參加過NBA總決賽的球員事後回憶，他們都有賽前失眠的經歷。曾經短暫治愈了中國隊心理毛病的米盧，其實也有比賽前緊張得連小便都撒不出的尷尬。

　　我沒學過心理學，但也知道心理問題不會完全治愈，一個有效的辦法就是加強鍛鍊，讓自己更強大。否則，中國隊到了大賽依然會緊張，而那些經歷過高考的人很多都得了“高考恐懼症”，很多人不止一次夢見或者拿到試題後完全暈菜或者因為什麼原因耽誤了考試或者真的名落孫山，然後在一身冷汗中回到現實。

　　中國足球也該醒醒了。

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