| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
本報訊（記者 查金忠 通訊員 程守勤）2012年度高考落幕，不少考生和家長很快由考前緊張陷入到擔憂考試成績的另一種焦慮狀態。對此，專家指出，有必要給考生和家長提前打上“預防針”，用平常心態調節好考生考後的生活和心理。
中大醫院心理精神科主任袁勇貴介紹，考試結束後，考生和家長情緒心理出現新變化，比較集中體現為對考試分數和能考上何種學校的擔憂。專家指出，家長要為考生提供寬鬆的家庭環境，任何指責、埋怨、憤怒等負面情緒，不僅無濟於事，還可能加大考生心理壓力，不要緊盯考生反復追問考得如何，更不要在分數沒有出來之前妄下定論，挫傷孩子自尊心和積極性。家長應及時掌握和發現考生心理和情緒變化，進行疏導糾正。
袁勇貴提醒，考生考後常見心理問題主要表現為過度放縱、抑鬱自責、焦慮不安、強迫思維、失眠多夢、軀體不適等，如果考生出現連續失眠、茶飯不思、無誘因腹疼腹瀉、無故發火、易發脾氣等情況，家長要注意考生可能存在不良情緒，需積極引導和干預。
考生要避免兩種極端現象：一是過分放鬆、娛樂無度。一天到晚睡覺或長時間玩電腦、打遊戲、狂歡，易樂極生悲而透支健康；二是過度焦慮、自我封閉。有些考生考後足不出戶，覺得自己考砸了，將自己封閉在家裏，這些都是不可取的做法。
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
