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本報訊（記者 匡春林 通訊員 周蒼海）長沙市疾病預防控制中心昨日發佈高考健康提醒稱，氣候濕熱時期，再加上考生忙於復習，身體疲乏，抵抗力下降，考生要在備考期間築起堅固的“防火墻”，特別是要積極應對扁桃體炎、急性腸胃炎、頭痛、腹瀉等4類常見疾病。
“雖然老師和家長經常強調復習要循序漸進，可還是有很多學生在考試即將到來之際，熬夜復習。其實，人在睡眠不足的情況下，身體抵抗力會變得很差，容易引起上呼吸道感染、扁桃體炎、牙齦腫痛等問題。其中上呼吸道感染如果沒有及時處理的話，還很可能會引起發燒、肺炎等嚴重問題。”長沙市疾病預防控制中心健康促進科科長胡勁松提醒，天氣炎熱，很容易出現因飲食不衛生而引起的急性腸胃炎，嚴重者需要住院進行治療。建議家有高考考生，最好不要讓備考的孩子吃隔夜的飯菜。
另外，每年高考前總有不少考生感覺兩側太陽穴部位常會有間歇性疼痛。對此，胡勁松解釋，這是考生用腦過度導致的神經血管緊張性頭痛，是考生的常見疾病之一，這與長期在復習和臨考時情緒過分緊張，而引起頭、頸、肩部肌肉持續緊張收縮不無關係。建議考生可在緊張的復習過程中休息15分鐘，到陽臺呼吸新鮮空氣，做做深呼吸，防止頭痛來襲。
胡勁松還提醒，為應對高考，有考生的家庭可以準備一些治療感冒、頭痛、胃痛、咳嗽、胃腸炎、痛經、失眠的藥物，但是家長應注意藥物中是否含有撲爾敏等抗過敏藥物（有嗜睡的副作用）。
作者：匡春林 周蒼海
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