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食療養生：七招教你選對健康食用油

發佈時間:2012年05月30日 09:13 | 進入復興論壇 | 來源：家庭醫生在線 | 手機看視頻

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　　中國營養學會推薦每人每日烹調用油為25克，但目前城鄉居民的平均油脂攝入量是41克，北京居民每天的植物油攝入量更高。在政府推動下，北京、青島、上海等城市發起了使用控油壺限制食用油攝入的健康行動。同時，一款適合全家人、健康、營養的油，會關係到全家的健康。選油不妨參照以下七點，幫你輕鬆勝出。

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