防曬，首先是要自審每天的日曬環境，制定出最好的防曬策略，而非迷信防曬霜……只要注意好上班途中和辦公室兩個環節的防曬程度，普通工作環境下，防曬霜還真未必是一定要用的東西。

　　夏日漸近，防曬再次成為許多愛美人士的固定流程。塗抹防曬霜雖然是防曬最重要的方法之一，但是身邊不喜歡防曬霜質感的朋友還真不少，不是嫌油就是嫌悶。其實，做好防曬並不意味著一定要塗抹防曬霜。防曬，首先是要自審每天的日曬環境，制定出最好的防曬策略，而非迷信防曬霜。

　　對於絕大多數坐辦公室的白領，上班路上是每天最重要的日曬時段。對於搭乘公共交通的，如果這個過程日曬時間不長，比如不超過15分鐘，那麼可以考慮不塗抹防曬霜，而是通過戴帽子、太陽眼鏡來防曬——尤其對於那些搭乘地鐵上班路程幾乎不見天日的，防曬霜更非必要。

　　至於自駕車上班的，則當需感謝科技昌明。玻璃本身就能過濾90%的UVB紫外線，而絕大多數汽車還會額外鍍膜——類似3M這樣的專用汽車鍍膜，具有更強大的防紫外線能力，可以過濾差不多99%的紫外線，包括UVA和UVB。這意味著，只要確保汽車鍍膜是正品，幾乎就可安然坐在車內無需任何防曬手段。

　　通過各類交通工具到達工作場所之後，就要開始第二個需要進行防曬決策的環節了。現代寫字樓的辦公環境，不是所有白領都能夠坐在有窗戶曬得到太陽的地方的。陽光曬不到，自然不需要防曬。不要相信那些聳人聽聞的傳聞，説什麼日光燈裏面的紫外線一樣會把你曬黑曬老。誠然，幾乎所有的光源或多或少都有紫外線，但普通照明燈具中的紫外線含量幾可忽略不計。左岸女人網的創始人冰寒先生近期用專用設備進行過測試，絕大多數室內光源、電腦屏幕的紫外線強度最高也不過是中午日光的1/2000左右，這樣的強度顯然不需要防護。

　　當然，若有幸坐的位置能夠直曬到陽光，那的確是要另行考慮了。許多大樓和汽車一樣，玻璃也有貼膜，如果貼膜同樣具有99%的紫外線過濾能力，那麼顯然防曬霜同樣不必要。至於大樓是否有這樣的貼膜，就得問大樓的物管了。當然，即使沒有貼膜或者問不到問題也不大，絕大多數窗戶都有厚厚的擋光簾可以放下，這些擋光簾不僅可以擋光，同樣是絕佳的防曬手段——無論是防曬效果還是舒適感，肯定都比防曬霜強。

　　沒錯，只要注意好上班途中和辦公室兩個環節的防曬程度，普通工作環境下，防曬霜還真未必是一定要用的東西。當然，若不幸你的工作是需要在室外東奔西跑的話，則需另當別論，防曬霜依然不能少。